En Infinitum, nos enorgullece ofrecerte un enfoque integral y personalizado para tu bienestar nutricional y rendimiento deportivo. Nuestro equipo de nutricionistas deportivos cualificados está dedicado a apoyarte en cada paso de tu camino hacia el máximo rendimiento físico. Sabemos que cada deportista es único, por eso, trabajamos estrechamente contigo para entender tus necesidades específicas y diseñar un plan nutricional que te ayude a alcanzar tus objetivos deportivos.
Nuestro centro está diseñado para ser un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus hábitos alimenticios y desafíos sin temor a ser juzgado. Creemos firmemente en la importancia de un entorno de confianza y respeto mutuo, y nos comprometemos a proporcionarte el mejor cuidado posible. Utilizamos metodologías basadas en la evidencia científica, combinando técnicas tradicionales y modernas para asegurarnos de que recibas el apoyo más adecuado y efectivo.
En Infinitum, tu rendimiento y bienestar son nuestra prioridad. Ya sea que estés buscando optimizar tu rendimiento deportivo, mejorar tu recuperación, o simplemente mantener una dieta equilibrada que te permita alcanzar tus metas, estamos aquí para ayudarte. Nuestro enfoque holístico, que incluye también servicios de psicología, te asegura un tratamiento completo que aborda todas las dimensiones de tu salud deportiva. Contáctanos hoy mismo y da el primer paso hacia alcanzar tu mejor versión como deportista.
Identificar tus preocupaciones es el primer paso para encontrar la solución. En Infinitum, tratamos una amplia variedad de problemas y tipos de consultas nutricionales deportivas, incluyendo:
Las necesidades nutricionales cambian a lo largo de la temporada y deben ajustarse al momento del deportista. En pretemporada se prioriza la composición corporal; durante la competición, el rendimiento y la recuperación; y en transición, el mantenimiento de la condición física.
La periodización nutricional permite alinear la alimentación con las demandas reales de cada fase para optimizar el rendimiento y la salud.
Las lesiones suelen acompañarse de pérdida de masa muscular, cambios metabólicos y una menor capacidad funcional. La nutrición desempeña un papel esencial para minimizar estos efectos, controlar la inflamación y favorecer la recuperación.
Una estrategia individualizada ayuda a preservar la masa magra, optimizar la reparación de los tejidos y facilitar una vuelta al entrenamiento más eficiente y segura.
La antropometría ISAK es un método internacionalmente estandarizado para evaluar la composición corporal mediante la medición de pliegues, perímetros y diámetros corporales.
Permite obtener información objetiva y reproducible, monitorizar la evolución del deportista y tomar decisiones más precisas en la planificación nutricional.
La recomposición corporal busca mejorar la relación entre masa muscular y masa grasa, reduciendo el tejido adiposo y aumentando o preservando la masa muscular.
Mediante una estrategia individualizada de nutrición y entrenamiento, es posible conseguir cambios sostenibles que mejoren tanto el rendimiento deportivo como la salud.
Queremos que sepas exactamente qué esperar desde el primer día. Nuestro proceso de nutrición tiene un inicio y un seguimiento claros, pensados para acompañarte a lo largo del tiempo.
Primera visita. Evaluamos tu composición corporal con mediciones precisas —báscula, tallímetro, plicómetro, cinta métrica y, cuando el caso lo requiere, metodología ISAK de antropometría—, junto con una entrevista sobre tus datos clínicos, tus hábitos y tus objetivos. La metodología ISAK es el estándar internacional de medición antropométrica: un protocolo validado que, a partir de pliegues cutáneos, perímetros y diámetros corporales, nos permite estimar tu composición corporal con rigor y seguir su evolución con precisión a lo largo del tiempo.
Segunda visita. Te entregamos tu planificación nutricional a través de la app, con menú semanal individualizado, lista de la compra y recetas.
Seguimiento. En visitas habitualmente mensuales repetimos la medición de composición corporal, evaluamos tus objetivos (rendimiento, salud digestiva, etc.) y ajustamos la planificación. En nutrición deportiva, además, adaptamos el plan según tu calendario de competiciones.
En Infinitum, entendemos la importancia de dar el primer paso hacia tu bienestar nutricional y deportivo. Reservar una sesión con nuestros nutricionistas deportivos es sencillo y te permitirá comenzar tu camino hacia un rendimiento óptimo y equilibrado.
Cualquier momento es bueno para cuidar de tu salud nutricional deportiva, pero si experimentas alguno de los siguientes síntomas, te recomendamos agendar una consulta:
En Infinitum, estamos aquí para ayudarte a navegar por estos desafíos y trabajar contigo hacia un rendimiento deportivo más equilibrado y saludable. No dudes en contactarnos si necesitas apoyo.
En Infinitum, nos enorgullece ver cómo nuestros clientes transforman sus vidas a través de nuestros servicios integrales de psicología, nutrición y entrenamiento. Aquí compartimos algunas de sus historias inspiradoras.
