La ansiedad invisible: cuando el cuerpo y la mente gritan en voz baja
No hacen falta ataques de pánico para que la ansiedad esté presente. Una mandíbula que aprieta, una pierna…
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Infinitum, alcanza tu mejor versión mental y física independientemente del punto en el que te encuentres. Nuestro enfoque permite trabajar de manera conjunta o individual aspectos de psicología y nutrición para alcanzar tu máximo rendimiento y bienestar.
Te acompañamos en tu camino hacia la mejor versión de ti mismo. Habla con nuestro equipo para recibir la atención y el apoyo que necesitas.
Ofrecemos servicios personalizados de psicología, nutrición y entrenamiento físico para ayudarte a alcanzar un estado óptimo de salud y rendimiento. Descubre cómo podemos ayudarte a vivir una vida más plena y activa.
Gestionar tu situación actual y optimizar tu rendimiento a través de un plan de entrenamiento mental.
Optimiza tu rendimiento deportivo con planes nutricionales adaptados al deportista y su deporte.
Construir y mejorar tus hábitos de salud con una planificación personalizada que mejora tu fuerza y resistencia.
En Infinitum entendemos que el bienestar va más allá de seguir pautas rígidas. Por eso trabajamos con un enfoque integral y basado en la evidencia científica, que combina psicología y nutrición de forma conjunta o individual según lo que cada persona necesite. Cada plan se adapta a tus circunstancias, objetivos y ritmo de vida, con la flexibilidad necesaria para que los cambios sean reales y sostenibles.
Te ayudamos con tu entrenamiento mental proporcionando herramientas para gestionar tus desafíos
Conocer cada caso en profundidad y elaborar un plan de alimentación adaptado completamente a tus necesidades.
Valoración amplia de cada caso y ofrecer un trabajo interdisciplinar con el objetivo de cubrir las distintas necesidades.
Ofrecemos servicios personalizados de psicología, nutrición y entrenamiento físico para ayudarte a alcanzar un estado óptimo de salud y rendimiento. Descubre cómo podemos ayudarte a vivir una vida más plena y activa.
En Infinitum, nos enorgullece ver cómo nuestros clientes transforman sus vidas a través de nuestros servicios integrales de psicología, nutrición y entrenamiento. Aquí compartimos algunas de sus historias inspiradoras.
Artículos, consejos y reflexiones sobre psicología y nutrición
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Mejora la memoria, regula el apetito, repara el músculo y refuerza las defensas, y es gratis cada noche.…
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El rendimiento cae, la recuperación se alarga y el cuerpo ya no responde igual. La menopausia cambia la…
Leer más →Infinitum ofrece una gama completa de servicios especializados en psicología y nutrición. Nuestros programas incluyen psicología deportiva/clínica, nutrición deportiva/clínica y servicios específicos para clubs deportivos.
Nuestro equipo actualmente cuenta con dos profesionales altamente especializados y con años de experiencia.
Manu es dietista y psicólogo deportivo. Graduado en Psicología y máster en Psicología Deportiva, cuenta además con el título de técnico superior en Dietética y Nutrición, antropometrista ISAK nivel 2, máster en Obesidad y Trastornos de Conducta Alimentaria y formación específica en nutrición deportiva.
Ana es psicóloga deportiva y clínica, con especial dedicación al ámbito deportivo. Graduada en Psicología, cuenta con el máster en Psicología Deportiva y el máster en Psicología Clínica. Su trabajo se basa en la terapia cognitivo-conductual, apoyada en la neurociencia: muchas de las explicaciones e hipótesis que plantea a la hora de trabajar parten de esta base, lo que le permite ofrecer una experiencia más completa.
En Infinitum, cada plan de nutrición es personalizado según las necesidades, objetivos y condiciones de cada cliente.
Nuestros especialistas realizan una evaluación inicial exhaustiva para entender tus metas específicas y diseñar un plan que se ajuste perfectamente a tus necesidades. Los planes se revisan y ajustan regularmente para garantizar el progreso y la satisfacción. Además, los planes nutricionales se siguen a través de una app móvil donde podrás ver tu menú semanal, lista de la compra, recetas y entrenamiento.
Infinitum ofrece tanto servicios presenciales como en línea acorde a tus necesidades.
Nuestras sesiones virtuales se realizan mediante plataformas seguras y eficientes, asegurando que recibas la misma calidad y atención personalizada que ofrecemos en nuestras instalaciones
Cuando un deportista acude a nosotros realizamos una primera evaluación exhaustiva mediante una entrevista semiestructurada y otras herramientas para conocer sus características, su disciplina y las exigencias específicas de su deporte. Trabajamos desde la terapia cognitivo-conductual con el apoyo de la neuropsicología, lo que nos permite identificar los patrones de conducta que condicionan su rendimiento. Tras la evaluación diseñamos un plan de trabajo mental que sirve como hoja de ruta y recoge todos los aspectos a mejorar. A partir de ahí iniciamos las sesiones programadas, ajustando el enfoque a cada disciplina y a la evolución del deportista. Es un plan flexible que se adapta a cada situación.
Cuando una persona acude a nosotros realizamos una primera sesión en la que nos conocemos y explicamos nuestra forma de trabajar. Nos parece fundamental crear un espacio seguro y de confianza. Una vez la persona decide comenzar, llevamos a cabo una evaluación exhaustiva mediante diferentes herramientas y planteamos los puntos que consideramos necesarios trabajar. Nuestro enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual con el apoyo de la neurociencia, una metodología basada en la evidencia científica con la que abordamos cada caso de forma integral, adaptándonos a las necesidades y al ritmo de cada persona.
