Hidratación en montaña: cómo prevenir y detectar la deshidratación en las rutas de verano
La deshidratación es una de las causas más frecuentes de rescate en montaña en verano, y la sed…
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Ni veneno ni superalimento. La leche cruda tiene un perfil de riesgo microbiológico real y unos beneficios modestos o mal atribuidos. Analizamos con evidencia qué argumentos se sostienen, cuáles no y qué grupos deben extremar…
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