Cómo la visualización mental mejora el rendimiento deportivo: ciencia detrás del poder del pensamiento

En el competitivo mundo del deporte, los detalles marcan la diferencia. La visualización mental, una técnica ampliamente respaldada por la ciencia, ha emergido como una herramienta clave para que los atletas mejoren su rendimiento sin esfuerzo físico. Mediante el uso de imágenes mentales y sensaciones, los deportistas pueden perfeccionar movimientos, gestionar la presión y construir […]

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